| 10月30日（金） | 痛み |
【昨日の夕食…インスタントラーメン(T_T)】 昨日テレ講が終ったら、劇的に腹が減っており ５分以内で何か食べさせろ―！と自分に要求 されたので、無添加ラーメン（170円）を食べた。 このラーメン、カレー味以外は美味しい！！ 【一人暮し実用的ディナー】  夫がまた長期出張でいない。只今１人 暮し満喫中である私の強い味方が、 このアンティーク食器、パイレックス 冷蔵庫容器♪これは透明の蓋が付 いていて食べ終わったら、パカっと閉 めてそのまま冷蔵庫へ入れておける☆ 食卓に並べても可愛いし、オーブンOKの 耐熱ガラスだからマフィンも焼ける。 今私の使えるお友達、パイレックス！ 巨大モリモリのポテトサラダは、その日 食べる分を見込んで詰めてある。ぷ！ |
今 歯医者に通っているのだが、先日 すごく面白い経験をした。 私は本当に歯医者が嫌い！ ＞好きな人は居ないと思うけど…。 出来るなら行きたくないので いつもギリギリまで腰を上げない。 歯医者が嫌い…というより、私は「痛み」と言うものに対して、激大な 恐怖を持っている事に最近気づいた。 恐らく、親に体罰を受けた時の痛みと恐怖がリンクしているんだと思う。 痛い！ 怖い！！ 痛いのは怖い！！ とチビさらが怯えているんだろう。 でも、ささったトゲは自分で抜くものだ。 いつまでもインナーチャイルドが 傷ついてるから…と言っているだけじゃ仕方がない。 痛いと思うと、パニックになって余計に痛く感じてしまう。痛いと言うより 「痛みを感じる事を怖がっている」だけなのだから、この恐怖と仲良しに なればいいのだ。 実際、手に爪を立てて思いきり15秒つねるのと、注射針を刺されるのとは そんなに痛みの度合いなど変わらないもの。 でも 誰かに 針をさされると言う行為には たまらなく恐怖を感じてしまう。 そこで、先日 歯医者で私が試みた事、 それは… 「積極的に痛みを感じてみる事」であった。 いつも、アシスタントの人に、肩をなでられて「さら、リラックスしてね」 といわれる位、力が入っている私なのだが、先日は、大きく深呼吸しながら 痛みでも何でもドントコイ ドスコイ状態で 麻酔針を受け入れた。 すると… 不思議な事に麻酔の注射がチクリともしなかったのだ。 え？ これって麻酔？ って言う位、何も感じなかった。 手に爪を立ててつねった方が、断然痛い位だっだ。 もしかしたら その歯医者さんが上手なだけだったのかもしれないが、 この体験には本当に驚いてしまった。 せっかく痛みをしっかりと受け止める覚悟で行ったのに拍子抜け。 ＞変態チックに痛いのもちょっと楽しみだったんだけど… っち！ 私が言いたいのは、リラックスしたら麻酔も痛くないよ と言う事ではない。 リラックスしていても麻酔は痛いかもしれないし、痛くないかもしれない。 しかし、そんな事は どうだっていいのだ。 私が声を大にして言いたいのは、痛みを感じたからと言って、何かスゴイ事が 起こってしまう訳じゃないって事なのだ。 痛いからって、いきなり全身至る所に毛が生えてくる訳でもない。 痛いと感じるや否や毛むくじゃらになってしまうなら、恐怖を感じるのも 分かるが、実際はどれだけ痛かろうが な〜んにも起こらないのだ。 それなら堂々と、しっかり痛みを受け止めたら、痛いと感じるのは同じでも、 恐怖がない分、以前より随分楽なはずだ。 こう思えるようになったのは、自分を大切に思うようになってから。 辛い事があってモヤモヤしたり、胸が痛い時は、その痛みをごまかさず、 自分のために しっかりと感じ切ってあげるようにしている私。 その痛みをしっかりと、本当にしっかりと 感じ切る事こそが、 落ち込みから早く抜け出るコツでもある。 体の痛みも同じ事なのだ。 痛みを怖がらないで、しっかりと受け止める決心をする事で 随分と楽に過ごせるらしい。 歯医者に行くのも これで随分と楽になった☆ 診察中、歯医者さんに「私の大切な歯を治してくれてありがとう♪」 と言う感謝の気持＆瞑想状態でうひょうひょと治療を受ける事が出来た。 それにしても 「痛かったんじゃなくて 怖かった」とは…。 これに気づいてあげられて ヨカッタ。 みなさまも うひょうひょな 痛みの受け止めを♪ |
| 10月25日（土） | やる気 |
【アップルパイ＆バニラアイスゥ♪】  パイ生地を作るのは面倒だから、ずっとオーガニックの パイ生地を買っていたのだけど、テレビで見た恐ろしく 簡単なパイ生地に挑戦！ブラウンのフードプロセッサー を使って３分で生地を作り上げた私♪ ほんとに簡単★ 簡単なのに 外はサクサク、中はしっとりで 激ウマ！ どうも日本のレシピは複雑過ぎると言う事が最近判明。 カナダの料理番組は、やけに簡単な方法で作っている。 テレビのお陰で楽に美味しいパイが焼けて激うひょ！ これから パイ生地を使った料理に幅が出そうだ♪ 【紅茶シフォンケーキ】  実は、甘いものがそんなに得意じゃない私。アップル パイは少し食べたら大満足な私なので、夫が激うひょで 全部平らげてくれた。＞夫の大好物★ そんな私が今、 大ハマリなのが、これ… シフォンケーキ！ 全然甘くないし、バターを使ってないからオイリーでも ないし、何より このフワフワさがたまらないィ！！ 難しいと言われているケーキだからと、少し怯えつつ 焼いてみたが、いつも作っているベーパウを入れない マフィンと作り方が同じだったので、拍子抜けする程 簡単に失敗なく、ドバドバ膨らんでくれた♪大満足！ ブラウンのフードプロセッサーのお陰でもアリ♪ ↑おすすめ！！ |
先日 テレ講受講中の優子ちゃんが毎日送ってくれる日記を読んで、 大きく 大きく うなずいた私。 脳というのは、 やり始めて初めて「やる気」を出すらしく、 とにかくやってみる のが必要だ… と本に書かれてあったと言う。 わっ… わかる！！ 本当にそうなのだ。 私の場合も、何かをやるまで とても大変なのだが、 いざやり始めると、結構楽しく、予想していたよりも簡単に出来る事が多い。 宿題や原稿の締め切りなど、いつだって私はギリギリマンで、閉め切りの 何時間前に、ヒーヒー言いながら終らせる事も多かった。 でも、最近 心と対話しながら、プラオリ★メモ（優先順位付きメモ）を作成し、 メモを書き終わったらすぐ、とにかくそれをやり始める事にトライしてから 驚くほど 物事がスムーズに運んでくれるようになった。 まさしく やり始めたから、やる気が出た！ という感じ☆ 週末に出た宿題を、月曜日の朝終らせる事なんかも ザラにあった私なのに、 最近は土曜日には仕上がっている という、天地がななめに回転してしまう 程の、奇跡技を見せ付ける私。┌｜−＿☆｜┘ｷﾗｰﾝ! ギリギリマンにならないコツは… １）プラオリ★メモ の作成 ※体が疲れている時のプライオリティ（優先順位）は、もちろん休養＆睡眠！ ※１日にやり遂げる事は１〜３個までにし、無理をしない。 ２）心のお願いをしっかりと聞いて、とにかく 「とりかかる」 こと。 ３）がんばったご褒美を用意してあげて、自分をホメまくること。 余裕を持って物事を終らせてあげると、心が踊り狂って喜んでるのが分かる。 小さい時から 何でもギリギリまでやらないので 怒られてばかりだった私。 ＞今も夫から時々…。(-_-;) どの大人も、どうして すぐそれに取りかかった方がいいのか、 クリアな答えを 教えてはくれなかった。 そしてようやく、大人になった私、さらママが 「それは心のお願いだから すぐやってあげた方が心の為にいいのよ♪」 と教えてくれた。 理由が分かれば 何でもやりやすいものだ。 最後に 1番大切なコトはコレ。 ギリギリになる時があっても、決して自分を責めないこと。 例えギリギリになっても、自分だってベストを尽くしているんだから、 今度は早く出来るように、自分と良い方法を相談してあげよう！ みなさまも うひょうひょな 脱★ギリギリマンを♪ ■カナダツアーの感想文アップ！ ■テレ講修了者の感想文もアップ！ |
| 10月21日（火） | ありがとー！ |
【Chanterelleのシンプル グリル♪】  Chanterelle というキノコは本当に美味しいの だけどとっても高いので、中々手が出ない。 先日、マーケットに行ったら安売りをしていたので、 久々秋の味覚、激ウマきのこを堪能した。 大きいのだけ選んで、素焼き？して、手作り ぽん酢につけて食べた。もう激ウマ！！ 【Chanterelleのペペロンチーノ】  キノコの味をしっかり味わうために、 ペペロンチーノにしてみた。唐辛子の スパイシーさと、きのこの甘味が 近藤マッチ（わざと）で、激うまっ！ |
学校に行くと いつも感心する事がある。 それは、トケコミンが、とても感じ良く「ありがとう♪」って 言ってくれる事。 何かと すぐ私に溶け込んでくる奴なのだが、いつも何かすると… 「さら ほんとにありがとう！」 と笑顔で言ってくれるのだ。 トケコミンだけじゃない。 先生も良く「ありがとう」と言ってくれる。 帰る時や、課題をやり終えた時など、いつも Thank ｙｏｕ と言う 言葉が返って来る。いやいや… ありがとうを言うのは私の方で… って感じだ。 最近は 私も ありがとう上手なみんなを見習って、随分と ありがとうを言う頻度が増えたように思う。 言葉だけのありがとうを言うのじゃなくて、ありがとうを 心がける事で、感謝の気持を思い出せる… って感じがする。 言葉だけじゃない ありがとう を、感謝の気持と一緒に届けたい☆ みなさまも うひょうひょな ありがとうを♪ |
| 10月20日（月） | ギャリー復活！ |
【我が家の台所の棚】 大好きなファイヤーキングのカップを毎日気軽に使え る様に、ファイヤーキングカップ専用の棚を付けた。 鉄製のサポートと板を買って来て、自分で色を塗ってみ た。おそろいのジャーはアイケア製。このスペースがとっ ても気に入ってるので、何度も眺めては自己満足な私♪ 右の方に少し見えるのが、別のアンティーク食器を 収納している棚。＞また今度ご紹介♪ |
昨晩、左隣の永遠に眠らない住人、ギャリーが ハッスル＆フィーバー（わざと）されていた。 夜中の２時に、煙を出して（各部屋に付いている）火災報知気を、 ５分置きに、元気良く鳴らしてくれたのだ！！ ＞１時間ほど…。 別に、消防車が来る訳じゃないから、警報機が鳴っても気にせずに 作業を続けたのだろうけど、私は声を大にして言いたい！ ギャリー… たっ… たまには 寝てくれ！！ おとといも、夜中にスモ―キーな臭いがして来たので、火事！？と思って ドアを開けてみたら、ギャリーの部屋から ゴホッ ゴホッ という咳き込む 声が聞こえてきた。 そして 昨日も…。 これは 相当キナクサイ。 ギャリーは、例のインデアンだか、モンゴルだかの 眠らなくても生きて いける秘薬を製造しているに違いない。 その秘薬は、秋にまとめて製造してるのか？ 煙が出る技法なのか？ ますます 謎が深まるじいさん、ギャリー。 夫と、ギャリーは絶対寝てないよね？と今朝のミーティングで 確認しあった。 ぜっぱり寝てない！ テストが続いて睡眠不足な私に、その秘薬… ちょっと わけろ！！ |
| 10月18日（金） | 創作寿司 |
【野菜寿司：ピーマン、なす、ズッキーニ、きのこ】  ピーマンは半分に切ってグリル。焦げ目がつくまで薄皮 を焼いた後、薄皮をはがす。そして ごま油＋手作り 焼肉のタレに漬け込む（30分位）。ズッキーニ、きのこ、 茄子などは、グリルして、焼肉のたれ＋ごま油のタレに ちょいちょいっと付けるだけ。←ピーマンの漬けダレでOK。 食べる時は醤油ではなく、手作り麺つゆにつけて食べる。 焼肉のタレ、麺つゆは 激簡単に作れるから 是非作り 置きしておこう！ ■焼肉のタレ、めんつゆ のレシピ |
カナダツアーも終ったので、料理に時間をかける余裕が出て来た。 今日は おっ すっ しっ ♪ それも、これは全部 「野菜」で作った べジ寿司だ！ 夫と私… この寿司を ひとくち食べて笑い出してしまった。 ふふふふふ… あはははは… 激ウマぢゃ〜〜〜！！！ 今までの寿司の歴史をくつがえすほど、今日の寿司は ダントッツ １番 うまかった…。＞夫が真剣にレストランを出すように勧めてきたほど。ぷぷぷ 下準備に手間がかかるので、時間と余裕がある お休みの日にぜひチャレンジ してみてくれ〜 手作りしている タレ、つゆ系が大活躍で 我が家の食卓は 随分と 助けられ、そして おいしいブツを食べられる様になって うひょうひょ♪ しかし 美味いもんを食べると 幸せになるな〜 特に 家で食べるご飯が充実している日は 心がしっかりと満たされる。 みなさまも うひょうひょな 食生活を♪ |
| 10月17日（金） | 眠りオヤジ |
【一人の晩御飯★食べたいものだけ】  だし巻卵の大根おろし手作りぽん酢かけ、 大豆の煮物、大根の煮物、味噌汁。 ああ… 日本人で良かったぁ…♪ |
ツアーが終ってすぐ学校でテストが２つ続けてあっため、 しばらくゆっくり出来なかった私。 でも 昨日学校が終ったら 気が抜けたらしく、ご飯も食べずに 恐ろしい程 眠り続けてしまった私。 あまりにも起きないので 心配した夫は 時々… 脈を とりに来た…。 いっ… 生きてるっちゅうねん！！ ツアー中の朝も、死んだように寝ている妻に不安を覚え、脈を取る 救出好きな夫…。 どうにかしてくれ！！ …といいつつ、またもや睡魔が襲撃してきたので この辺で アラドロ♪ |
| 10月14日（火） | ツアー終了！ |
【みほちゃんの大阪土産♪】 みほちゃんが大阪からうひょうひょなお土産 を持ってきてくれた。お寿司とたこ焼き型の マグネット★ 私は庶民派らしく、たこ焼きを 獲得。でも… さすがのナイスレイディ早苗 は、高級感あふれるエビなどを獲得された。 さっ… さすが… 色んなものに酔える女だけある…。ぷぷぷ 【さなえぇ〜♪ のポーズ】  氷川きよしの節で さなえぇ♪ と うなるのが、ポイントだったミステリアス チームの４人★ おもろすぎ！！！ ヾ（∇＾〃）キャハハハo(__)ノ彡＿☆バンバン！！ |
ツアー終了！ またもや 激激激激 うひょうひょさん達が誕生した。 みほちゃん、あっちゃん、さなえちゃん、みなちゃん ほんとのほんとに 遥々カナダまで来てくれてありがとーーー！ 今回も 楽し過ぎる日々だった。 さすが ナイスレイディ さなえぇ〜♪ 来る前に HPの感想文を読んで、過去の受講生達は うひょうひょさんに なってるけど、自分は違ったらどうしよう… なんて言ってたけど、今は… うひょ うひょの か た ま り ！！ （＊￣m￣)プ 昨日は 感動の結婚式の後、はつらつと 新婚旅行に出かけていき、 今日は すがすがしく さっそうと日本へ 旅立っていった。 とびきり 極上な みんなの笑顔を見ていると、カナダツアーってやっぱり いいなぁ… と思わずにいられない。 今回は 前回参加者、さゆりちゃんのお姉ちゃんが参加してくれた。 うひょ講始まって以来の 姉妹参加だ！ だから、７月参加者の さゆりちゃんが 日本でどれだけ うひょうひょさんか 聞けて本当に嬉しかった。 卒業してもつながっている うひょうひょさん達。 そして うひょうひょ菌が どんどん 増え続けている卒業生達★ すてき！！ ああ… シアワセスギル この 仕事…。ウルウル…(T_T) 今日は この感動を抱っこして ぐっすりと ねむろう。 みなさまも うひょうひょな お仕事を♪ |
| 10月12日（金） | ツアー４日目 |
【お昼に食べた付け合せのパン】  メインコースもさる事ながら、この付け 合せのクロワッサンとスコーンは激ウマ！ 【スペイン料理★タパス】  どれも美味しかったァ♪ |
ツアー４日目★ 大爆笑が続く 2003年 10月生チーム！ チーム名は… 「アムナイヨ〜 ナイスレイディズ★き・よ・しぃ〜♪」 うひょうひょな私達、５人は やっぱり どこへ行っても 人から優しくされて 更に うっひょうひょ♪ 自分に優しくすると 人から優しくされるよ〜♪ ツアー中、この言葉を証明してもらえる事が 本当に沢山起こった！ 周りの人達が、私達に 信じられない程 親切なのだ。 自分に 優しくしている私達は 真のナイスレイディなのさ〜 イエイ イエイ イエイ♪ 明日は ミステリアスチームの 結婚式だ。 結婚の準備は万全らしいので、しっかりと牧師役を務めるつもりのオヤジ妻！ いや〜 しかし… ４人の 激・激 うひょうひょさん達を見ていて また思う… あっ… あたしも うひょ講 受けさせろ！！！（笑） みなさまも うひょうひょな 毎日を♪ |
| 10月12日（金） | ツアー３日目 |
【カナダの変わり巻寿司】 カナダの巻寿司はホントに美味い！ エビ天入り、 芋天入り、生ほたて入り、サーモンの皮入りなど 種類も豊富♪ たらふぅ〜 まんぷくぅ〜 |
ツアー３日目★ 自称ナイスレイディ早苗のお陰で、大爆笑が続く 2003年10月生！ だんだんチーム名も 決まりつつある。 今日は、夫、フランクリン君と 「コワイヨ〜 アムナイヨ〜 ツアー」に 出かけてきた。 そのツアーは本当にミステリアスで、私のカメラが次々と、謎の物体を 捉え出した。 それは… ナイスレイディ早苗が残した 謎のひと口の ケーキに勝るとも劣らない、不思議な不思議な写真…。 ガシャッ★ レッ… レントゲン…？  しかしミステリーな夜は これだけに とどまらず… 私達５人は 恐ろしいブツと遭遇してしまうハメに…… ガシャッ★ ギョッ… ギョゲ…  トイレに入ってた宇宙人が、いきなりドアを開けられてしまい、ハッ！！ っとしたようなブツが写っている…。（＊￣m￣)プ ああ… ぜっぱり ハロウィンが近いだけあって、このチームはミステリアス★ 明日も 大爆笑 ミステリーツアーは続くのだ。 ブルブルブル… ぎゃははははははははは！！！ みなさまも うひょうひょな 毎日を♪ |
| 10月10日（火） | ツアー２日目 |
【手作りバースディケーキ♪】  ツアーの初日が誕生日だった美奈ちゃんの為に、 せっせとチーズケーキを焼いてみたのだが、飾り つけの段階で、なぜかハロウィンを思わせる、おど ろおどろしいケーキと化してしまったさら特製誕生日 ケーキ… ぷぷぷ 【個性あふれる激可愛いフラアレ♪】     同じ材料を使っているのに、こんなにも違う作品が！ どれが１番上手でも、どれが劣っている訳でもない。 みんなの味がしっかりと出ていて、どれもいいのだ！ これが個性と呼ばれるものだし、この花達を見ていた ら、競争する必要なんて何もない事に気づかされる。 |
カナダツアー ２日目★ いつものように、初めて会ったとは思えない〜ッ と言いつつ、ツアーは順調に 激楽しく進行中！ 今回参加者の美穂ちゃんと あっちゃんは、本当に共通点が多い。 ２人は、同じ日に申し込んでくれたり、メルアドも殆ど同じ、おまけに同じ職業…。 ソウルメイト？と思わせるほど 沢山たくさん 共通点がある。 そして さなえちゃんと 、みなちゃんも 共通点がある。 行きの飛行機では、１席挟んで隣に座っていたらしい。＞ツアー初の出来事★ 私から送ったメールのコピーを読んでいる女を発見した、みなちゃんが… 「おっ！ 奴はさなえちゃんに違いない！！」と、気づいたのだが… カナダツアーでは 必ず１人の力でカナダの地を踏まないといけない事が掟に なっているので みなちゃんは、たまに横目で観察しつつ… 知らないフリを したそうな。（＊￣m￣)ぷぷぷ そして、今日 ディナークルーズで ぜっぱり この２人… 共通点ありすぎ！ と思う事件が発生！！ それは…  ケーキの微妙な残し具合がおんなじ！ ２人共、謎の ひと口のみを残す…。 さすが 自称ナイスレイディさなえチームだけあり、ミステリアス★ ちなみに… あっちゃん、美穂ちゃんチームの共通点は…  しっかりとケーキを２個ずつ捕獲…。 共通点たっぷりの食べまっせチーム。 ヾ（∇＾〃）キャハハハo(__)ノ彡＿☆バンバン！！ 沢山 笑った！ 沢山 食べた！ 沢山 ワークした！！ おお〜 今日も 激うひょで 特別な１日であった〜 みなさまも うひょうひょな１日を！ |
| 10月６日（月） | タイマネ・プラオリ メモ★ |
【イタリア風おかずケーキ★】  いつも甘いマフィンばかりなので、今日はおかずローフ （形から命名）を焼いてみた。御菓子作りは計量が命！ といくら言われようが、相変わらず、適当に材料を入れ て、クリエイトする私…。計量なんかしなくても柔らかさ を見ながら作った方が上手く出来る！が結論。ぷぷぷ ベーパウを使わないで、どうやって膨らませるの？と言う 質問を良く頂くようになったので、今日はそれをご紹介。 ついでに、私が開発した おかずマフィン（ローフ？）の 作り方も発表ぢゃ！ 材料： バター120ｇ、蜂蜜50ｇ、小麦粉1２0ｇ、卵２個、 100％ナチュラル重曹 小さじ１ （中の具） オリーブ10個、たまねぎ小１個、にんにく１片 サン ドライド トマトｉｎオイル５枚 ※水気さえ飛ばせば材料は何でもＯＫ！ １）中の具を適当な大きさに切り、オリーブオイルでいためる。 塩コショウで味付けし、冷ましておく。 ２）常温に戻したバターを白っぽくなるまでよく混ぜる ２）そこへ蜂蜜、卵の黄身、を入れて良く混ぜる ３）２へ重曹と小麦粉を合わせてふるったものを入れ さっくりとまぜる。←酢飯を混ぜる時の要領で切るように。 小麦粉を混ぜ過ぎると膨らまないので要注意！ ４）卵の白身を角が立つまでしっかり淡立てる ５）４に白身を入れて、さっくりとまぜ余熱したオーブンへ 素早く放り込む。 【ふくらませる コツ！ヒミツ！ヒケツ！】 ●砂糖の代りに蜂蜜を使う事 ●100％ナチュラル（人工じゃないブツ）な重曹を使う事 ●白身が８分泡だったら、塩をひとつまみ入れ泡を固定し、 しっかりと角が立つまで泡立てたせること。 ●まず泡だった白身の３分の１を、先にタネに混ぜ込み馴染 ませてから、↓泡の事は気にしないで混ぜる。  その後残りの白身を入れて、今度は泡を潰さないように混ぜる。 これは何度も御菓子作りを体験して、御菓子作りの楽しさを 分かってから挑戦した方がいい。面倒だと思ってしまうと、 せっかくの御菓子作りも楽しめないので、慣れるまで市販の ベーパウを使用し、とりあえず楽しんで作る事から始めよう！ |
カナダツアーがいよいよ近いので、目ぐるぐるの大忙しさ！ でも、私は 何だか 余裕がある。 朝学校へ行って、帰って来てテレ講、そして ツアーの準備、ごはん作り 宿題、モロモロン… やる事は 雪崩のように押し寄せてくるのだが、今回 余裕があるのは 私が心との対話を 心がけているからなんだと思う。 まず、この忙しい時に 絶対的に必要なブツは、「メモ」！ 時間を取って、まず しないといけない事を 全てリストアップして書き出す。 そして そこに どれから 始めないといけないか 番号を付けていく、 忙しい時は、プライオリティ（優先順位）を見極めるのが、とても大切なのだ。 私の場合、まず 最初のプラオリ（プライオリティ／優先順位）は、うひょ講。 本日こなせる量を書いて、それが終わるまで他の事に手を出さない。 ここで 心との対話が必要となってくる。 ちょっと疲れてくると、私のマインドが ちょっと さぼったらどない？ と 誘惑してくるのだが、心に どうしたいのか 聞いてみると… 休憩を取りながらでいいから、やらないといけない事を まず終わらせて ほしい！ とお願いしている。 「分かったよ♪ お願い受理！」 そう心に返事をして、メモのリストの 順番に 用事をこなしていく私。 そうすると どんどん 事がスムーズに運んで、心が 一段と喜んでくれる。 こんなに忙しいけど、１日おきには マフィンを焼いて、可愛い自分に 朝ご飯を用意してあげられるのも、このタイマネ・プラオリ メモ のおかげ。 ちなみに… 何かをやり終えたあと、プラオリ★リストを消す瞬間は か い か ん 極まりない！ 忙しいから 心に余裕がないんじゃなくて、今までは 心に余裕を作ろうと 自分に語り掛けないから 上手くいかなかったのだ。 心は何でも知っていて、はっきりとした要求を持っている。 今日は疲れているから激手抜きデーを頼む！と要求されれば、ラーメンを 作って、鍋から食べてそのままテーブルに置いて寝る事だってある。 いつも きっちりしていてくれ と、私の心は決して要求しない。 その時に合わせて、色んな事をお願いしてくれる。 その声にちゃんと耳を傾けて、心と対話さえしていれば、家事を死ぬほど 手抜きをしても罪悪感など生まれないのだ。 今、私はリストにある心の要求を 決して無理させないように配慮しながら 叶えてあげてるので、とっても心地よい♪ みなさまも うひょうひょな タイマネ プラオリ リストを！ |
| 10月2日（木） | 新★相棒達 |
■机の上の小物達  白いのはマグネットボード★ 白をアクセントとして使 う事で、茶色い家具も暗〜い感じにならずに済んだ★ 時計はアメリカ製のアンティーク。手巻きでまだ動く！ ■バスケットの中身  ごちゃごちゃしがちな文具や、メモ系は ここに収納★ 取り出し易くて機能的＆ スッキリしているので、インテリアの邪魔 にもならない。カゴは便利だ！ ■引出しを開けると…  キーボードとマウスが入っている。 いい感じ♪ |
新しいコンピュータオ机を購入！  ----------------------------------------- 私は、PCの前に座っている事が多いので、ひどい肩こりに悩まされていた。 夫に、それは机と椅子が自分に合ってないからだと ずっと言われ続けていて ちゃんとした机と椅子を買う事を 勧められていたのだけれど… 夫が言う、私に理想の机と言うのは、機能的ではあるけれど、全然可愛く なくて、それはインテリア好きの私には耐えがたく、どうしても机を新調出来 ずにいたのだ。 机は今回買わないとして、じゃあ せめて椅子だけでも、いい椅子を買おうと ９月の日記で紹介したアイケアに行って来た。 どうしても赤いコンピュータ椅子が欲しかった私なので、アイケアで座り 心地の良い可愛い赤い椅子を見付けて、うっひょうひょ♪ アイケアの家具は安くて可愛いのだが、あまり品質は よろしくない。 すぐ壊れてしまうものが多いのだが、私の椅子は… アイケアちん… よほど自信があるらしく、何と 珍しく 10年保証付き！ ＞おい あたし… 失礼過ぎ！（*￣m￣)プ 値段も高かったけど、これから うひょうひょな本を執筆しようと思っている私 なので、思い切って良い椅子を自分に買ってあげた☆ そして ついでに PC机のコーナーに行ってみたら、可愛い アンティーク調の 机が目に飛び込んで来た。 アイケアの家具はベニヤ系が多いのだが、これは ちゃんとした１枚の木を 使っている。引出しについた 鉄製の黒い取っ手も可愛いぢゃないか〜 でも… 我が家にはちょっと色調が暗過ぎる…。 可愛いけど諦めようと思って いたら、ショールームに私の気になった机が飾られていた。 それも 偶然 我が家と同じ壁の色！ ショールームでは、白い小道具を 上手く使っていて、全然暗くない感じ♪ うひょー！ これ 買いたい！ 夫と早速交渉して、我が家に連れて帰った 私の新相棒、机と椅子ちん。 新★相棒達を使ってみたら、肩こりが嘘のように消えて、本当にゴクラクな私。 おまけに 収納も増えたし、広い机で勉強するのも ラクラク♪ 大大満足な 私の 家具新調大作戦！ みなさまも うひょうひょな 毎日使う 素敵な家具を♪ |