UUC THERAPY ■あなたは、こんなこと、考えたことありませんか？ ・なんか　いいことないかな〜。　平凡な毎日にうんざり…。 ・結婚でもしていたら／ステキな恋人でもいたら／夫、妻がもっと 　良いパートナーなら、幸せなはずだ。 ・何だか人の幸せばかり、羨ましく思ってしまう。 誰か私を幸せに 　してほしい！ ・好きな仕事じゃないけれど、お金が必要だから、しょうがなく働いて 　いる。 ・前向きに！って自分のお尻をたたいて来たけど、もう疲れてしまった。 ・どうして人間関係がうまくいかないんだろう。 ・過去に辛いことがあったけど、どうやって向き合ったらいいのか分から 　ない。 ・今の環境（場所）が悪いんだ。引っ越せば／環境を変えればなんとか 　なるはず。 ・もう○歳…。このまま年だけとっていくのは嫌。この先、不安だな。 ・夢もない…　やりたいことが何なのかさえ、分からない…。 ・わたしを理解して受け入れてくれる、親友でもいたらなぁ。 ・わたしが幸せじゃないのは、健康じゃないからだ。 ・何をするのも面倒で、何もかも投げ出してしまいたい！ ・私って、なんのために生きているんだろう…。 ＋＋＋ こういう考えが頭をよぎるとき、あなたは、自分の居場所を探している 状態です。 理想のパラダイスを捜し求めて、長い間さまよい続け、あなたは疲れ きっていませんか？ だれかが、「さあ、おうちにかえろう！」　と言って、手をひいてくれたら、 なんだか安心しませんか？ では、あなたの「おうち」　とは、一体、何を意味するのでしょうか。 ■おうちにかえろう。 子供達は、日が暮れてくると、自分のおうちへ帰ります。 そこには、お母さんやお父さん、または自分を守ってくれる大人の 誰かががいて、そして、暖かいご飯が用意されていて… 学校で先生に怒られても、お友達と喧嘩しても、おうちに帰って、 家族でご飯を食べて、笑っていたら、忘れ去ってしまう…　 これが、おうちの役割です。 外でどんなに辛いことがあっても、傷ついた心を優しく包んでくれて、 また新しい１日を始められる、癒しの場所。　 それが私たちの、「おうち」なのです。 でも、残念なことに、この癒しの機能を果たしている家族は、本当に 少ないのが現実です。 言葉や肉体の暴力。 子供の個性を無視し、正すことだけに集中する親達。 子供たちが、何か失敗したり、つまづいたりしたとき、不完全な自分の ままでおうちに帰ると、親から正されてしまいます。 ありのままの自分を表現しても、そのまま受け入れらてもらえないと、 子供は、親から愛されるために、完全に自分自身をギブアップする ようになっていきます。 そして、いつからか、こんな風に思うのようになっていくのです。 親から愛され、認められるためには、自分らしくあってはいけない。 このような環境で育った子供達は、家庭に居心地の良さを感じられません。 本来、おうちにかえれば、ほっとして、心が癒されるものなのに、 その安心感を得られる、自分の場所がないのです。 そして、安らぐ空間を得られなかった子供達は、ずっと、自分の居場所の ようなものを、捜し求めて生きていくことになります。 私は、ここに属してないんじゃないか… こんな私じゃ、誰からも 歓迎されないよね？ もっと違うところには、私にぴったりの場所があるような気がする。 この居場所を探している状態は、色んなことに影響してきます。 パートナーとの関係、親や子供、兄弟など家庭の問題。 職場での居心地の悪さ、今住んでいる場所、環境への不満 天職が見つからないことへの焦り、友人関係に対しての空虚感…など。 小さいころ、おうちにかえっても、安心感を得ることが出来なかった大人 たちは、こういう思いを胸に、日々、青い鳥探しの、果てしない旅に 出かけているのです。 子供時代、居心地のよい、あなたの「おうち」がなかったことは、 とても残念なことです。 でも、ずっと過去にとらわれて、青い鳥探しを続けたとしても、 あなたの理想のおうちを見つけることは、とても難しいことを、 そろそろ、気付くときが来ています。 あなたの中に、すでに、その「おうち」は存在します。 おうちを捜し求めて旅に出なくても、あなたの青い鳥は、家の中に あったのです。 これからは、自分の心の中に存在する、その「おうち」に、しっかりと 根をはり、定住しようと決心することで、あなたの人生は、劇的に 変わります。 環境を整えることに莫大な時間をさくよりも、自分を正すことをやめて そのまんま受け止めていくことで、少しずつ　あなたの中に、あなたの 「おうち」が出来上がっていきます。 自分に、優しくこう言ってあげてください。 「さあ、おうちにかえろうね。」 心が、うひょっとする音が聞こえませんか。 優しいあなたが待っている、あなただけのおうちに かえりましょう。 居場所を探すのは、少し休憩して、心の声に耳を傾けてあげてください。 UUC THERAPY　が提供する集中プログラムでは、この「おうち」である、 あなただけの居場所を再構築することに、フォーカスします。 あなたの居場所を作り直すことで、あなたらしさが蘇ります。 ■本当の自分を取り戻す、４ ＤＡＹＳ　プログラム ４日間のワークで、あなたの今の状況を知り、自分の中に、自分の居場所を 作るワークを提供します。　 たった、４日間で、自分を愛せるようなり、全て終了！というわけにはいきません が、講座が終わった後、ゆっくりと、自分でワーク出来るようにガイドします。 主な内容はこんな感じです。 ・自分と自分自身の関係について知るワーク ・家族、パートナー、友人など、人間関係の中で自分の居場所を作るワーク ・仕事や天職を見つけることを通して、自分を見つめるワーク ・今いる場所をパラダイスにする方法 ・整理整頓を通して、自分と所有物との関係を知るワーク ・過去を受け入れ、自分を受け入れ、前へ進むためのステップワーク ■講座のコーディネイターさんたちが、２００８年・春に日本で行われた 講座のために、すてきな広告を作ってくれました！ 体験談として、ぜひご覧ください。 こちら わたしあてのメールは　こちら　から。 ------------------------------------------------------------------ ★お願いです★ 沢山のみなさまからお問い合わせいただき、うれしい限りなのですが、 重複した質問が大変多くて、1通1通お答えするのが、困難になって まいりました。　そこで、よくある質問をまとめたページを作りましたので ぜひ、そちらをご覧になって、さらに、質問がある方は、お問い合わせ ください。 よくある質問のページ どうぞよろしくおねがいします♪